中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2263天，2023.08.01
关于云手三步，每听刘老师讲一遍，都有新的体悟、思考、启发。再回看过去自己对于“云手三步”理解的分享，有需要修整的地方，也有一些细节理解上的偏差，不过对其“核心部分的把握”是不变的。我在想，唯有经过这样一个不断持认识、理解、应用～推敲～再认识、再理解、再应用的过程，才能将云手三步内化于心，外化于行。比如，这次印象深刻的是：云手三步贯穿了焦点解决的基本架构；纵观整个云手三步，很好地呈现了咨询师“水印子”作用的发挥；如果在生活或咨询中真正做到云手三步，那么至少在一段关系中能让对方感受到了尊重、接纳、相信、理解，进而愿意敞开自己，深入探索，积极讨论各种可能性、内外资源和接下来的小步行动。即使问题一时半会不能解决，对方也不再是消极的、无力的、沮丧的、挫败的，而是有信心去面对问题或与问题共处，改变的动机增强，愿意尝试可能带来变化的小步行动，观察前后的不同，等等。看似小小的不同，却会引发一个良性循环，进而带来滚雪球般的大变化。我在想，如果把云手三步的核心要领真正掌握了，同时能够自如地运用到具体的人事物上，那么是否也可以理解为焦点解决的学习也上路了。
思考：
云手第一步：温柔的接住。接住什么？用什么接住？接住的关键与困难是什么？接住的意义是什么？
云手第二步：顺势后退。顺着对方的劲后退。即身后一步引导。“劲”是什么？后退与引导的关系？“后退”的落脚点？引导什么？
云手三步：顺势回推。接力发力，顺势而为。回推的意义是什么？起什么作用？
理论上的思考还需在实践中验证。所以，多练多用才有心得和感悟。
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