正念打卡:
日行一善:赞美别人
日行一忏:发泄情绪
日行一悟:与其费尽心力，为孩子规划蓝图、设定程序，不如尊重孩子，祝福孩子，将掌舵权还给孩子。无所谓弯路、挫折，放手让孩子去真实地走一遭、体验一遭，自己去选择人生，才不枉来这个世界一遭。天地很大，可能无限，相信自己，也相信你的孩子。
幸福三件事:
1.早上睡了回笼觉，醒来已是中午，中午公婆包了羊肉馅饺子，很好吃。
2.不顾孩子的感受，发泄情绪，事后给孩子说，孩子很大度与包容，发泄情绪解决不了问题，反而让孩子觉得不被理解，这句话一定谨记在心。
3.和六力老师聊了一个多小时，老师给了一些实操性的指导，接下来照着做就可以了。把聊天的过程录了音，经常听一听，把语言变成行动，加油！
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本文标题：番茄打卡11.15
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