主要功能:
补血益气
滋补莲藕汤
功效：字样、补血补气
材料：
藕一节就好
胡萝卜一根、
香菇两三朵
花生一把
红枣四五个
姜3~4片、
盐适量
滋补莲藕汤
时间:一小时以上
注意事项:
1.姜最好选小的那种，味道比较鲜
2.花生可以选择大颗粒的那种，因为要炖很旧，小颗粒的容易烂了。
3.莲藕分两种，一种是长骨节的，口感硬脆，另一种是短小骨节的，颜色不那么白，有点发红，但是特别粉，所以炖汤的话建议选择第二种。
4.此汤宜清淡，所以其他的调味品就建议少放，我没有放，感觉味道还是可以的。
5.时间一定要久一点，才能熬出汤的精髓来。就算没有一个钟，也最好是50分钟以上。
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本文标题：滋补莲藕汤
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