本月我感到最幸福的瞬间是：
1、能够把每日按排的事，全部顺利完成后的喜悦。
2、看最新出的韩剧《我的出走日记》边吃好东西，边为里边男女主人公丧而酷的演技而着迷。
3、听到老公向我表述的爱意！
本⽉最值得纪念的事情是什么？
练习八部金刚功一个月了。
中旬开始尝试站桩，现在可以站上二十分钟了。
开启手机上用手指画极简人物。
本月中旬接触佛法入门，开启每日诵经和念度母咒及南无地藏王菩萨圣号。
我可以做些什么来更多地关注自己的健康？
早睡早起，注意饮食多样平衡。
每日养生动作按揉穴位，早晚敲肝胆经与揉腹，跪膝与金鸡独立。
坚持每日练广播体操与八部金刚功及散步。
保持每日好心情，尽量做到内心平静与喜悦。
本月我读过哪些书？
《中里巴人和年轻人谈健康养生》中里巴人
《生死疲劳》莫言
《与自己和解》一行禅师
我的本月观影纪录:
《热带雨》台湾
《茜色如烧》日本
《美食、祷告与恋爱》
《军义麦克斯》
《我的好朋友们》16集韩剧
《我的出走日记》16集韩剧
《美好的世界》
《毒蛇》美剧
《诈骗王》纪录片
《行者一搭车去柏林》纪录片
下个月我所期待的事情是什么？
保佑老公身体恢复越来越好，远离疾病，成为一个真正健康的人。
保佑祈祷老公下次复查一切指标都正常。
期待自己保有对生活的热爱与激情永不退。
网友评论