假自我，是孩子一开始的自我就围绕着养育者的感觉转；而真自我，是孩子一开始的自我就围绕着自己的感觉转。
情绪化的父母其实就是通过自己的情绪来控制、影响孩子，让孩子围绕着自己的感觉转，结果孩子就形成了假自我：不重视自己的感觉，也没勇气去做自己想做的事，因为父母乃至别人的感觉，永远比他自己的感觉更重要。
在心理学上有个说法：所谓命运，就是一个人的童年关系模式、内在关系模式和当下的关系模式，会呈现一致性。
所以这个角度来看，一个人的命运，取决于他童年时的关系模式。作为父母，你是想让孩子形成真自我，还是假自我？
1. 假自我，是孩子一开始的自我就围绕着养育者的感觉转；而真自我，是养育者在围着孩子的感觉转，于是孩子一开始的自我就围绕着自己的感觉转。
2. 如果一个孩子被真正宠大，被鼓励想干什么就干什么，在这样的养育下，他不仅有真自我，而且身心合一，也才会有像读心术一般的能力。
3. 被鼓励想干什么就干什么的孩子，并不一定就会被惯坏，在父母等养育者的鼓励引导下，孩子的自我会围绕着自己的感受，拥有真自我，从而延展到生活的方方面面，达到身心合一的状态
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本文标题：武志红心理144/333 真自我与身心合一
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