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内耗严重怎么办？
没事儿别瞎想，多读书。胸无点墨，工作、提案、比赛，人在场，面部从容，内心突突。
平时有积累，临考试前还着急。日常放飞自我，考试前拉响一级备战状态，至少三天都得精神萎靡，黑眼圈浓的说是国宝都有人信。
知识储备，技术等级不高，内卷得才厉害。你的能力本来就甩别人两条街，还在持续不断的学习新知识，焦虑感不高，更多的是挑战达成后的喜悦，一切物质都不能取代的成就感。
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没有灵感怎么办？
耐着性子，沉下心去写。经常写作，做事，一个现象很有趣，坐下来苦思冥想，什么结果都没有，反而一门心思放在工作、学习上，困扰你的问题解决方法，突然就闯进了你的大脑，甩都甩不掉，趁热打铁，把他记下来，延伸发展，点子越推越多，多到这一两个月都能有新素材拿来用。
于我而言，写作是手段，记录心情与想法的方法。为了写作而写作，总觉得有完成任务的成分，太过冷冰冰。没有温度的诉说与对话，对方感受不到你的善意，只能收到“目的明确，你的想法不重要”的信号。
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没有热情怎么办？
只能说不够钟情，睡着了还想着的事情，想尽办法，再辛苦也要做到。别人再不看好，内心的柔软也要拼命维护。不吝展示才华，有人诋毁，定然蹭的一声站起来，坚决捍卫、维护“热爱”的权威，任何人不能越雷池，否则兵戎相见。
足够喜爱，排除万难也要做到。吴下阿蒙，从不是池中之物。鲲、鹏本就同根，飞天为鹏，下海为鲲，不用特别纠结区别。
他人的眼光，不会浇灭心中的火。别人不费吹灰之力做到了，只能说明你不够坚定。
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