感恩日记198/200

文/九月

1.感恩自己创造不可思议的今天。

丹凤天气阴，冷，心情棒棒！

5点多醒来，在床上看的群消息，感恩群好长时间没有这么热闹了，因为这段时间群里的小伙伴们都在运动使群里变得热闹，还有的小伙伴的感恩日记干货满满，我是越看越能感觉能量满满。

感恩自己反思自己一直注意衣服的穿搭，但是体型不好看，效果不是那么满意的。看到群里的朋友都在运动，我不应该以冷为借口而懒得运动。不过也感恩自己每天都步行上下班，每天都上万步。感恩自己的看到，马上下载软件。

早上起来准备送大宝，婆婆也起来了，最后小宝醒来，哭喊要妈妈，我去陪小宝，婆婆送的娃。

在床上边陪娃边继续浏览群，在质朴姐姐的群看到质朴姐姐发的文字和视频，对我感触很深，特别是樊登老师的育儿视频，里面的育儿理念很棒！然后和质朴姐姐聊天，把自己的问题说出来，也得到了很好的解答。好棒！

上班的时候，我发现每天接触不同的宝宝，都能使我内心喜悦，我对宝宝毫无抵抗力。我抱的每个宝宝我都用心的呵护，感恩自己的发现。

晚上回去爱人又给做了火锅，吃完饭。爱人带两宝，我看了四十多分钟书：学会和自己的欲望和平相处很重要，承认它，尊重它，面对它，满足它，然后才可能超越它。

晚上早早的带宝宝睡觉了。

2.反思。

我接纳自己每段时间都会有的慵懒期，并顺应本心，我要慢慢的去了解自己，和自己的内在链接。质朴姐姐说：你可以容许自己呈现不同的面，我也一样，太苛刻会这样。就像减肥一样，意识上说我要减肥，不能吃，可是潜意识说我很想吃。底层信念、模式会不定时的重复，觉察到了，先接纳，然后试着和自己内在链接。

感恩日记198/200

3.感恩他人。

感恩婆婆：婆婆今天给亲戚家帮忙包饺子去了。

感恩孩子：大宝睡觉一直要闹着跟我睡，小宝就闹着要跟他爸爸睡。然后我们就一人带一个睡觉。问大宝为什么要跟妈妈睡，大宝说：妈妈身上香香的。

感恩爱人：爱人在家带小宝，接送大宝上学，做饭。

感恩小伙伴：感恩amy看我的感恩日记并给我鼓励点赞。

感恩群伙伴芮的正能量和满满的干货。

感恩美琴分享的软件app，可是我的手机上没有。

感恩质朴姐姐用自己的栗子来开导我，让我认清自己的内在模式，让我知道怎么做。从聊天中我认识到自己的内心在慢慢变强大。还给我发了很多对我有帮助的信息，给予我鼓励。姐姐真的很棒！