什么是真？
真还是假。你到底把什么当真，在你面对他的时候，最能体现出你的真实想法。是不是害怕，是不是想念，是不是欲望，真正面对的时候，会很明显的表现出来。
真正的不在乎就是完全消失，不然不管是讨厌还是喜欢，都是在乎。在乎，就说明他还是留在你的心里，还是锁链还是囚牢困住你。
觉察是跳出来，让你从虚假中跳出来，让你从过去的模式中跳出来，让你从各种情感中解脱出来，后退一步。从旁观者的角度看清楚到底发生了什么事情。
面对是解脱的途径。不管是恐惧，还是曾经的遗憾，还是痛苦和欲望，都要重新看清楚每个情绪的背后本质，看清楚你自己坚信不疑的信以为真的信念。看清楚你到底把什么当成真实，又是怎么影响你的所有一切。专注聚焦，看透他。
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1心理机制 投射，认同，压抑 2心理材料 客体，客体表象，自体，自体表象 3假自体
本文标题：自体解析| 假的无法存在
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