[爱心]【运动5分钟&1条状态】D5

『状态』完成️

『感受』

今天想着要运动5分钟，有点抗拒，快走了5分钟就停下来了，但只是微微汗，站在那里纠结了一会，调低配速，继续走了15分钟。

不得不承认，运动这件事对目前的我来说，还是更像是一个任务，一个负担，心情越糟压力越大的时候，我就越是没有动力去运动，就开始陷入一个恶性循环。

任务就任务吧，不当成任务可能永远也体会不到运动的积极能量。

『行动』

完成了就挺好，我很棒，明天继续