60%的人在生命的最后28天，花掉了一辈子60%的储蓄

前段时间，凤凰卫视《领航者》栏目爆出了这样一组数据：

一组来自于卫生部门的调查显示，在中国，60%的人在生命的最后28天，花掉了一辈子60%的储蓄。

仔细想想，并不让人惊讶。在这个快时代，人人都擅长储蓄金钱，却少有人擅长储蓄健康。直到病魔来袭，才会在一次又一次来自于身体和生命的刺痛中，懂得健康的珍贵。

如今——

白领亚健康比例高达76%；

7成人有过劳死危险；

肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；

1.5亿人患有皮肤病；

沿海城市毕业生视力低下率85%；

38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；

每天约有10000人确诊癌症；

中国肠胃病患者有1.2亿；

慢性胃炎发病率为30%……

这只是困扰着人们日常的疾病，殊不知，这些累积积攒的身体伤疤，有多少换来了老年时的“因病去世”。

6月19日，著名导演彭小莲因病去世，就在去年年底，她所执导的电影《请你记住我》刚刚全国公映，而今，她的时间，永远停在了66岁。

我们的身体充满了亿万种可能，唯一没有学会的，便是呼救，最大的技能，就是“复仇”。当每个人拼命工作努力，暗暗消耗健康，身体会记录下你未曾善待它的每一笔，给你一个猝不及防又无奈的重创。

01

“命，就是钱。”这从来不是一句空话。

就在一年前，朋友大羽的舅舅因为突发脑梗住进ICU，2个月后离开了人世。“他从小就要强，工作一路升职，样样都行，谁知甚至还没有见到孩子步入婚姻，自己就先走了。”

2个月的ICU，全家每天都急得如同热锅蚂蚁，最初家里也有百万的积蓄，2个月后却负债累累。大羽后来说，每天在医院陪伴的日子，才知道人到中老年，生起病来到底有多残酷。

没有钱住院，偌大的一大家子在走廊里输液，病房里的病床不够，没有钱就只能把床架在走廊里，天价昂贵的住院费与欠钱单，足以分分钟让一大家子落泪······

在生活面前，疾病足以变成狂魔，分分钟夺走一条生命。而人唯一能做的，只有不断的筹钱，和漫长的等待。

1次重症治疗保守估计50-60万，ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。一个人生病，等于对全家人判了死刑。而人一生罹患重大疾病的几率高达72.8%，患癌概率为36%。

从未想过为健康而“卖命”的人，早晚会被疾病“出卖”。

而大多数人，并非不知道这个道理。只是以为我们有足够的资本同命运对抗，年轻，熬几天夜没关系，年轻，多吃点乱七八糟的没关系，年轻，多喝酒抽烟没关系，直到拿到疾病化验单的那一刻，生命亮起红灯，才突然决定，把人生活的“自律”一点，懊悔不迭。

02

活到一定年纪，你才会发现，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。能够将健康坚持到最后的人，才是最终的赢家。

电影《遗愿清单》中，医院的创办人不幸患了癌症，当他得知自己的生命只剩下不到一年的时间时，才知道，自己半辈子辛苦努力赚来的万贯积蓄，到最后不过是一纸云烟。临终前的最后半年，他疯一般的去做曾经没有做过的事，只为不给自己留下遗憾。

可生病，却成为他人生中最大的遗憾。

人的一生就像登山，存续越多的粮食，就越能够坚持到登顶的那一刻，擅长存续健康的人，都是笑到最后的赢家。

著名作家村上春树33岁起以写小说为生，37年保持着晚上九点睡觉，凌晨四点起床，写作四小时，每天跑步十公里的习惯雷打不动。他减掉了体重，甚至戒掉了烟瘾，每年都有新的作品与读者问世。

并非健康与赚钱相互冲突，而是你是否真的在乎自己的身体。

多自己下厨做几次饭，比每天吃外卖的生活来得更健康；多出去运动跑几圈，比在家做个懒宅更有意义；多为自己的情绪疗伤，比拼了命的释放怨气更让人舒适；多给自己放几个小假，比拼命工作带给你更多舒适。

我们要学会如何生存，但更要学会如何存续。我们的老年生活，不该是用年轻时的心血换来的一袋袋血包，而是将年轻时的热忱，延长至生命的最后一刻。

 

一生不长，请你始终保持健康。

你有什么养生的好习惯？