1. 每天跑5公里，快走1公里。运动时长约50分钟。
今天我又做到了，这是第11天！
我爱我自己，我爱每天进步一点点的自己，我爱能够坚持做一件事的自己，我爱热爱运动的自己。
2. 坚持简书和小打卡日更12天。
简书第13天，小打卡第29天。
3. 坚持阅读。
今天继续阅读《给教师的100条建议》
4. 开始练字。粉笔字和秀丽笔字。
今天练了毛笔字，写了钢笔字。
5. 情绪：
今天的情绪一直不错，所以工作效率也高，我觉得这也跟我最近坚持的几个微习惯有关。这让我更加自信了，特别是每天的运动，让我很开心，而且不做都不行的那种。好不容易适应了居家办公，一切都理顺了，这又要开学了。不过开学也挺好的，回归正常，好好抓三年级。
6. 生活：
今天继续做了丰富的凉拌菜，老公夸我做的越来越好吃啦。
中午做了焖面，然后打扫了卫生。
7. 阅读《生命的重建》，每天手抄经典语录。
坚持第5天了！
我爱我自己，我接纳我自己，我每天都在进步，我是最棒的
8. 做了三个小视频，用剪映做小视频的水平越来越高啦~~
把一1班、三1班的端午节实践作业整理成了小视频发到了班级群。
学会了用转场，添加音乐，添加封面和片尾，变速。
自己录制了字母书写的小视频，做的不错呢，讲解地非常清楚。还用可画做了封面。
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