其实就是缺运动

天天坐办公室办公，晚上回家就吃了饭就没劲了，躺在床上玩手机。这样的生活把身体搞的好疲惫。生病只是对自己的警告，告诉自己不能这么下去了。

所以每天要抽时间锻炼一下，把生锈的胳膊腿伸展一下。

生活不易，工作的资本就是身体了。所以照顾好自己的资本。