天天坐办公室办公,晚上回家就吃了饭就没劲了,躺在床上玩手机。这样的生活把身体搞的好疲惫。生病只是对自己的警告,告诉自己不能这么下去了。
所以每天要抽时间锻炼一下,把生锈的胳膊腿伸展一下。
生活不易,工作的资本就是身体了。所以照顾好自己的资本。
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本文标题:其实就是缺运动
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