经常出外进行登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
平时久坐办公，加上疫情原因，不能出门转悠，可能会有一种感觉“自己的身体素质越来越差了”。趁假期去登山，是一项很不错的户外运动选择。但有几点需要注意：
第一，一定要穿一双舒适又安全的鞋子，因为山路不好走。
第二，药带够充足的水和水果，登山是一件非常消耗体力的事情。
第三，登山完后，晚上要注意按摩按摩腿部肌肉。
经常出外进行登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
平时久坐办公，加上疫情原因，不能出门转悠，可能会有一种感觉“自己的身体素质越来越差了”。趁假期去登山，是一项很不错的户外运动选择。但有几点需要注意：
第一，一定要穿一双舒适又安全的鞋子，因为山路不好走。
第二，药带够充足的水和水果，登山是一件非常消耗体力的事情。
第三，登山完后，晚上要注意按摩按摩腿部肌肉。
从班瑜丽酒店出门向左转，是一条粗糙的水泥路，石子斑驳，坑坑洼洼。再向前走20几米左转就是一条通向山的小路了，刚过八...
心欢平野阔， 极目天地宽。 抬足拾朱阶， 举步若登天。 迎头朔风冷， 当面树索然。 会当临绝顶， 一览小群山。 天...
今天周五，我给子伊请假了，下午不用去上课，我提议的，下午的手工课她不带东西，也是玩。 通过周二数学...
还是这座家乡的小山，并不算高大，并不太险峻，可是台阶直上直下的陡峭，颇有点小泰山的气势。 一身轻装，和女儿来到山前...
同样是登山，有的人一边爬一边驻足，看山下风景；有的人认定目标，一个劲地往上攀。前者虽然爬不了多高，但却有登山之乐...
文/留客天 图/也是密 远望山丘平， 近攀高万丈。 移步追天际， 欲解心中结。 登梯阶阶愁， 过眼叶叶忧。 高...
爬山 一阶一阶已迈过 跨过一山还一山 一芽一芽待成长 独自成景聚成林
群玉阶前碎，独上扫地僧。 问君焉能尔，困苦玉汝成。
登山是老爹的决定，而且是临时决定。至少儿子是这样觉得的。 儿子向来不喜欢爬山。越往高处走，能做的事情就越少。直到最...
天气晴朗，微风徐徐，正是登山好时节。 这天我约了几位爱好登山的好友，相约一起去郊外的登一座不知名的山峰。 我和好友...
本文标题：登山
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