3月17日是大理道德讲堂第26期中华传统文化学习班报道的第一天。学员们填写报道表、上交手机等电子设备、领取听课证和手绢，之后由义工老师送入安排好的宿舍。学员们以宿舍为单位，做了简短的交流后，开课典礼准时开始。
于是乎，我们了解到儒、释、道是中华传统文化的三大根基。自古以来，讲解这三大思想的典籍已经是汗牛充栋。而大理道德讲堂的老师们则从浩瀚典籍中选取了一部作为早课诵读的教材——儒家经典《弟子规》。
之后的每一天，我们的早课就以向圣贤画像行三鞠躬礼为开始，然后晚上的晚课也是以向圣贤画像行三鞠躬礼，然后依序离场、回宿舍就寝而结束。
印象特别深刻的是看宣扬中华传统美德、好人好事的纪录片时，流的泪很快就濡湿了新手绢；看介绍地球生态危机、人祸横行的纪录片时，流的泪很快又再次濡湿了刚晾干的手绢；学员中的孩子们给长辈亲人洗脚、按摩、感恩后，妈妈偷偷擦拭感慨的泪水、孩子讲述成长的心路历程。
学习已经结束，所幸即使离开了课堂，我还可以将几点所学带进自己今后的生活——
1、心存感恩：一日三餐当思来处不易；止语、少巧言令色。
2、诚敬处世：于亲人侧守孝悌，处众人地克己复礼，居独处余力学文。
3、健康生活：饮食方面尽量少荤、多素、多餐；作息方面尽量早睡早起、午休、锻炼。
4、积极环保：不用、少用、重复使用、重制再用、归土，具体来说就是遵守5R秘诀，过“零垃圾”生活。
Refuse 不用不买：塑料制品、污染品（化学洗涤剂等）、一次性用品
Reduce 少用少买：大自然难以分解的物品（同上）
Reuse 重复使用：搜集可以多次使用的纸、塑料袋、包装物
Recycle 重制再用：自制天然洗涤剂（可以用果蔬、红糖、水按照3：1：10的比例制作环保酵素，可洗涤、可施肥、可除虫除味消毒杀菌）
Rot 归土堆肥：将易腐/湿垃圾（果皮菜梗、变坏食品）埋到土里
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