天气太热没有办法呆在教室里，我们选择打开了空调，中途M觉得有点冷意，默不作声拿起桌面的遥控器对着空调“滴”的一声，把空调给关了，其他伙伴抬头看了她一眼没有作声，继续埋头画思维导图。
看到此情此景，回想到平时M不太关注别人的感受，与人相处中经常无意中做了让人不舒服的事情，为此她很苦恼和困惑，向我表达她想改变，成为一个受人尊重和欢迎的人。为此我开始引导她：
第一步：学会欣赏，欣赏自己和伙伴做的好的行为，开始学习接纳自己和接纳伙伴；
第二步：学会等待，种子从种到收需要时间等待，做了让人不舒服的事情让别人理解和接受我们对别人造成的伤害也需要时间等待；
第三步：学会感受，感受自己和感受别人的情绪，人同此心，心同此理。
M拿着遥控器刚想放到桌面时，多看了我一眼，我笑着问她：“M你刚才做了什么事情？”
M愣了一下：“我没做什么，我有点凉就把空调关了。”
“教室里只有你一个人吗？”
M有点不太明白：“没有呀，教室里有10个人。”
“那如果你觉得热时，有人突然空调关了，而且也没有问过你，你是什么感受？”
M沉默了一会：“我会觉得不舒服。”
“你不舒服的原因是？”
“因为关空调的人没有尊重别人，没有问一下我们需不需要关。”
“那你刚才关空调询问别人了吗？”
“没有。”
“那你觉得自己是一个什么样的人？”
“是一个只想自己，不顾别人的人。”意识到只考虑自己，没有关注到别人，M有些沮丧。
“你希望自己成为这样的人吗？”
“不希望。”
“你想成为什么样的人。”
“我想成为一个关心别人的人。”
“在刚才关空调的事情上，你如何做到了关心伙伴？”
想了一下“我可以问一下大家需不需要关空调。”
“如果大家都说不要关呢？”
“那就不关。”
“如果不关，你开心吗？”
“不开心。”
“那如何做到你开心，大家都开心？”
M想了好一会：“我可以开窗户，外面的风很大，我也可以把风扇打开，这样就更凉快。”
“好主意，那你现在可以做点什么呢？”
M站了好一会没有动，似乎在顾及着什么。
“有什么担心的事情吗？”
“ 我怕大家不同意关空调。”
“你害怕的事情会100%发生吗？”
“有可能发生，也有可能不会发生。”
“那要不要试一试吗？”
M声音很小声，望向伙伴们“大家同意关空调吗？”
三三两两的人听到了M的意见，“不同意。”
面对拒绝，M显得沮丧和尴尬，看着我，显然孩子很少遇到拒绝的情况，不知怎么处理。
我提示她：“如果关了空调，我们还有什么方法处理教室热的问题，你跟大家说说。”
M胆怯地告诉了大家关了空调可以开窗户，可以开风扇。
当赢得大家的同意的时候，M悬着的心终于落了下来，望着我会心一笑，原来担心的事情也是有办法解决的。
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