这两天孩子生病，感觉生活一下子陷入了焦虑和混乱。睡前一个不停的擤鼻涕，咳嗽，一个则焦虑的手忙脚乱，量体温，喝水，按穴位，十八般武艺全部用上，终于，一个沉沉睡去，一个则累的不想说话也不想动弹。临睡前还不放心的摸摸脉搏，这才允许自己浅浅的睡去，以便半夜随时需要醒来，重新量体温，摸脉搏，喝水之循环，直到天蒙蒙亮，带着睡意强撑着起来，迎来又是头昏脑涨的一天。
焦虑的情绪便不知不觉的蔓延开来，我无法阻挡便随他而去，想看看它会变出什么花样。我静静的体验着感受着焦虑，觉得它是一种很强的感受，随着外界环境带给我的，让我平静的心起了波澜，很不舒服，可是，当我不逃避它正视它感受它的时候，它竟也在慢慢的消减，不一会儿，竟然就消失了，我又恢复了平静。
也许，焦虑和快乐的感觉本质都是相同的，只是一股需要被体验的能量，当我们不回避不转移，勇敢的面对它时，它就会慢慢减弱，我们其实可以象愿意体验快乐的情绪那样体验焦虑，体验完了，它就走了……也许人生就是要安排酸甜苦辣各色滋味让你品尝，逐个尝完了，人生也就完美了。
不焦虑的人生才不完美。
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