自从买了哑铃和壶铃，自从2月底开始早起跟着晶晶老师做力量训练，不觉已经坚持了第一个30天。期待着和她一样拥有健美的身材，也憋着一股劲儿想要坚持早起，不是为了谁，纯粹为了一个信念：就是想做成一件事。
一周7练，平时20到40分钟不等，一三五肩背、肩腹，二四臀腿，周六周日全身，最近一个月出的汗似乎多过了过去一年的，体重蹭蹭地长，一度怀疑我的秤是否正确，仍然在不严格地控糖中。有那么几个个清晨，去感受口腔，那种苦感消失了，当然，如果前一天吃了太多的脂肪和碳水，口内依然艰涩难受。
尝试开始和身体对话，哪怕很简短的一会儿，也想坚持下来，对于肠胃的感知，我想多做一些。最近着迷了很多有关意识、思维以及平行宇宙的信息，越深入了解越是着迷，甚至带动儿子一起去了解了双缝实验，这些未知，让人兴奋。
读书在坚持，冥想却开始断断续续，早起的日程上，其实是排了三项的，读书、运动和冥想。把重点放在了运动上，顾此失彼是真谛，总要有所取舍，那只好在剩下的间隙里，提醒自己经常去觉观呼吸。在刷牙上终于有了进步，可以有意识地去关注正在做的事情。在工作前，可以用两分钟的时间让自己呼吸、并对自己微笑和祝福。
从今年的一月份开始，工作上总是很忙碌，各个项目在进行，当然也是我主动插手，所有就有了主动的结果。不管也是可以的，但是管了良心会快乐一些，活着本来就是要体验快乐，所以，值得的。
复活节假期马上开始了，期待今年今月的不同。加那利群岛去过了好多次，带着孩子们还是第一次，大西洋深处的海豚让我向往，火山脚下的那片土地也让我期待，Teneriffa似乎年复一年存在着，我的心态、年龄以及思想都和十年前有了太多的不同。
假期回来一周直接进入下一个假期，四月香港行也将为记忆里添上一抹浓重的色彩。
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