如何压住暴脾气，做个温柔的美女纸

姑娘家有点小脾气，不仅无伤大雅，而且增加魅力，有时还可以作为辅助撒娇的利器，秒杀男友。小脾气是故意做出来的，或者真带点情绪在里面，但是完全在自己控制之下。而暴脾气像决堤洪水，发作起来连自己都会淹没，完全失去控制，感觉原本沉在心脏甚至丹田的气全部涌到头部，到大脑，然后汹涌而出，大声吼叫甚至摔东西，前一刻还是美女，下一刻便成了野兽。

前一刻还是美女，下一刻便成了野兽

暴脾气有什么危害呢？

首先伤身体，中医讲怒伤肝，而肝脏受损则会更易怒，如此恶性循环，身体和情绪都会一发不可收拾，因坏情绪而产生的毒素也会对身体有很大伤害。其次影响形象，本是个安静的美女，突然变成野兽一般让人躲避不及，大大减分，结婚后很快就会变成他心里的恶婆娘。

如何压住暴脾气，做个温柔的美女纸

既然有这么多伤害，我们当然要控制。

远离有可能激发脾气的事物。自己的脾气应该了解，对于可能引起郁闷烦躁的事物，一定要在心理上避开。比如，话不投机可以换个话题，某人的做法看不入眼可以找借口走开。

平时做一些能让自己安静下来的事情。练字不失为最佳选择，即能修身养性，又能让自己写的一手好字，何乐而不为呢。养些绿植，绿色植物总能让人心旷神怡，经自己之手养的植物，看着嫩芽长出来，幸福感直线上升。

如何压住暴脾气，做个温柔的美女纸

有的人喜欢对亲密或熟悉的人发脾气，这要对彼此的关系足够信任，比如兄弟姐妹，老公，父母。但是你有没有想过，发脾气也对他们造成了伤害，他们没有回击是因为不忍心。生活中确实很多事习惯不同，容易起摩擦，这时候沟通是最重要的，而不是矛戈相向，如果实在沟通不了，那么对方在做你难以忍受的事时，悄悄走开就好，眼不见心不烦。

要摆脱暴脾气，最主要的还是改变自己的心境，不要太在乎小事，甚至不要斤斤计较。要时刻告诉自己，开心最重要。比如老公躺在沙发不做家务，那自己做就好，一次两次，他心里也会过意不去，相反如果你大发雷霆，他有可能跟你赌气更不愿意去做。但如果你不想做家务而老公一点也不肯帮你分担，那换个老公就好，不要委屈了自己还伤害自己。

姑娘，从现在开始，拜托脾气，做一个平和，安静的女子。