又开始换季了，果然又开始抑郁了。不知道是不是所谓的冬季抑郁症，或者是什么换季综合征？每年夏秋换季的九月十月和冬春换季的三月四月，我的抑郁情绪就会前所未有地高。像机器人一样暴食、浑身无力、明明什么事儿都没有却十分焦虑紧张，坐立不安，睡也睡不好，对一切都好像不感兴趣了。会突然开始思考为什么要活着，甚至开始厌恶自己。但理智又很清楚，这是坏情绪再侵蚀我。我尝试着强迫自己动起来，跑步、爬山、提前做一些工作计划、研究一些美食……可好像有一点用，又好像没什么用。
唉，这莫名其妙焦虑的根源究竟来自哪里？真觉得应该好好学学冥想，或者去做做心理咨询。有很多时候，我都觉得自己活得稀里糊涂的，被时间和社会推着往前走，不知道从什么时候开始我已经没有了自我。不知道自己想干什么，也不知道自己能干些什么。浑浑噩噩，简直是在浪费生命。
又开始换季了，果然又开始抑郁了。不知道是不是所谓的冬季抑郁症，或者是什么换季综合征？每年夏秋换季的九月十月和冬春换...
秋天里，可聊的话题很多…… 从贩卖焦虑讲，秋天是个让人容易抑郁的季节，按图画心理说，落叶出现在纸面上，有提示抑郁情...
抑郁症不同于抑郁情绪 如果把人比做一棵树，那么抑郁情绪就像是树会经历的雨天雪天，会经历春天发芽，秋天落叶，而抑郁症...
据调查，约高达38%的抑郁症患者，会在秋冬季抑郁发作，而至少15%的普通人群，在秋天的抑郁情绪越发严重，这就是中国...
秋天（下） 63 雾霾很大 雾霾里的人 是抑郁的 雾霾里的树 是抑郁的 64 从雾霾中 走...
据说秋天是抑郁最常发生的季节，容易让人有很多想法，变得抑郁、烦躁、迷茫、什么都提不起精神。这让我想起了大学里蛮流行...
秋天来了……秋天又走了，转瞬间即逝的秋季让我们离别有种揪心的痛，重重的，沉甸甸的，一种抑郁，一种苦闷，有种...
当深秋的夕阳西下的时候，我有点意识到，他开始抑郁寡欢了。是的，智者说的没错，秋天，是一个容易诱发抑郁症的季节。秋，...
秋季抑郁症，小方法教你如何预防秋季抑郁症 秋天寒风萧瑟，万木凋零，古人常常在‘伤春’与‘悲秋’的心态间能写下流传千...
心情不好，抑郁，甚至有点惶恐，因为现在是秋天吗？愁，秋心，古诗词里描写秋天的诗词也是很多愁绪满怀。 月落乌啼霜满天...
本文标题：秋天的抑郁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wpoynrtx.html
网友评论