2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

（180122周一-180128周日）

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

一、［每日践行任务］

  1、持续每日早睡，早起6点前打卡

  2、早起听并总结分享叶老师100讲71-80

  3、持续4天晨跑，未实现每次6公里以上

  4、持续每日6点前完成晨间日记

  5、持续睡前泡脚3次

  6、参加线下班班委会，班级会，会前会,2.0线上会议

  7、参加线下班空中课堂关于of项目主题的学习

  8、简书2篇

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

二、［学习成长］

  1、研读学习了圣经新知识内容；

  2、每日单词和口语课程；

  3、完成周一～周三晚上线上所有课程；

三、［好习惯践行］

  1、运动持续4天；

  2、按时阅读圣经及所学课程；

  3、持续早起，早睡，运动；

  4、早饭每日按时保证；

  5、练习睡前冥想2次；

  6、睡前泡脚3次；

7、晨练日记7日；

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

四、［一周反思］

1、本周和孩子交流情绪失控；

2、学会聆听，保持静默；

3、加强聚焦和专注力；

4、控制焦虑；

5、提升做事速度；

6、做事要有耐心和定力；

7、有效克服拖延；

8、将想的事变成行动；

9、本周运动减少，找理由滋生惰性

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

五、［本周收获］

1、突破了对印象笔记的使用

2、弱链接成就了新朋友

3、每日青蛙完成比率达到80%

六、［下周计划］

1、100讲笔记继续一日一讲并分享

2、积极配合完成各班各组践行任务

3、下周新朋友三人，分享易效能3-5人

4、思想落实到行动

5、简书两篇

6、进一步将of学习后的知识付诸于行动，收集所有事件并收集、排程

7、落实使用印象笔记写晨间日记，本周开始

8、进一步熟悉了解有关合伙人会议，约课等其他相关事件

9、 持续每周四到五次晨跑运动

10、持续周一～周三线上课

11、保证周三研读。

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)

          ❤  坚持每天进步一点点！❤

2018年90天践行第三周检视(李姗姗)