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小时候缺爱成年后如何解决?

小时候缺爱成年后如何解决?

作者: 昕辰Kevin | 来源:发表于2019-08-04 07:02 被阅读0次
小时候缺爱成年后如何解决?

小时候缺爱成年后如何解决?

其实很简单,

就是三个字:

爱自己。

我们拥有了为现在的自己和今后的生活负责的意识,

然后需要的完成对过去创伤的整合。

这个整合的完成主要是通过两种途径:

一种是去做心理咨询,

一种是持续的自我觉察。

这个自我觉察我主要是通过不断地内省,

和写自我分析的文章与日记来完成的。

一切都在于我们自己的选择。

区别只在于你是否意识到了你其实一直拥有着令自己开心的权利,

和让现在的自己更幸福的能力。

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