二十一天充电行动之八——控制情绪

二十一天充电行动之八——控制情绪

早晨出门吃饭，店里的老板娘一改往日的亲切热情，板着个脸，连向顾客找钱都是往桌子上一拍：“5毛钱，拿走吧！”吃饭的功夫，才从她与人交谈的过程中明白，原来一大早有人过来说前一天吃饭给了20元，忘记找钱就走了，今天来问一问让找钱呢！知道了事情原因，明白了老板娘脸上的不悦，谁一大早被要钱心情感觉都不爽吧？！可是，我也不明白，让你心情不好的是旁人，为什么要对其他顾客冷言冷语呢？

吃完饭，走到技校对面，就听见一处包子铺门口两个男人在争吵，一个比一个嗓门大，甚至激动之时，一人拿起凳子就砸，旁人忙将两人拽开，阻止事情进一步恶化。

二十一天充电行动之八——控制情绪

八点整来到学校，一会便收到了孩子们的考试成绩，并不理想。一时情绪就起来了，不认真读题、不细心做题、连字都写不好！！！感觉手里的鼠标都快被点击的冒烟了！看到桌子上的英语书，想到课堂上教给孩子们的那句话：You should take a deep breath and count to ten。倒也挺管用。便给孩子们发了这样的话语：考试已经结束，后悔没有任何意义。现在要做的就是反思、总结，想清楚下一步的学习计划。

二十一天充电行动之八——控制情绪

控制不住情绪，能力再大也无济于事

在一个人的人格中，无非情绪与能力两个要素。能力越是不足，情绪就会越高。能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。情绪成分越高，就会失控渲泄。所以人们说，弱者易怒如虎，强者平静如水。

张飞性格爆裂，他不是在战场上慷慨赴死，而是窝囊地死在自己人刀下，葬送一世英名。张飞听到好兄弟关羽被害，就抑制不住哀伤，血泪粘襟了。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后部下忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。

一个成熟的人，首先不是你有多大本事，而是能否控制自己的情绪。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。情绪是每个人的大敌，坏了心情，也坏了事。王阳明在答黄绾论良知书中说：

凡人言语正到快意时便截然能忍默得，

意气正到发扬时便翕然收敛得，

愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，

此非天下之大勇者不能也。

这句话送给自己，也送给大家，共勉之。

二十一天充电行动之八——控制情绪