吃肥肉长寿

吃肥肉长寿，这个有可能吗？

昨天和一个姐妹聊天，她103岁的婆婆过世了，非常长寿。我想知道她长寿的秘诀是什么，她说她婆婆每天胃口很好，很喜欢吃红烧肉，而且要带皮的带油的那种红烧肉，她特别喜欢吃，每次要吃三块。一直到她这个年纪，牙齿都是自己的，没有一颗假牙，皮肤很饱满皱纹也不太有，这和她喜欢吃带皮的红烧肉有关，满满的胶原蛋白啊。

真的长寿老人他们的胃口都很好，都喜欢吃红烧肉而且都喜欢吃带肥肉的带皮的红烧肉，我以前有个姑婆也是98岁过世的90多岁的时候她还是喜欢吃红烧肉肥，胃口特别好。

今天去食堂吃饭的时候我也点了个粉蒸肉，粉蒸肉是五花肉做的，很油但是吃起来很香。今天特意尝试吃了点肥肉，看看有什么反应没有，会不会长肥肉太胖了呢！有时候偶尔吃红烧肉也是挺好的，油都烧出来，入口即化，特别好吃。

有些人一直追求说这个不可以吃那个不可以吃，很多禁忌，身体反而没有像这些吃肥肉老人身体健康，不知道这是什么原因。那些吃肥肉的老人性格都很好，很恬淡，生活很有规律，没有太多的想法，不纠结，每天日子过得也很滋润。

我们大多数人生活在这世界上都很焦虑，包括老人，老人虽然金钱上不缺，但他缺少子女的关心，也觉得很孤单寂寞。要有一个很好的心态，哪怕一个人他也过得很快乐，一个人时可以微笑，一个人也可以很满足，这样的老人或许是长寿的。

姐妹他们俩夫妻要上班，婆婆经常也是一个人在家的，她经常一个人自己看看电视，自己洗洗衣服，收拾房间，房间很整洁不需要别人帮忙自己的事情都是自己处理的

很多人身体生病之前是因为心里先生病了，心态不好才会导致身体上的一系列的疾病，包括发脾气也是因为心里生病了，控制不了情绪喜欢发泄，不容忍，这些都是因为你心里先生病了在外在表现出来，而且这样会引起家庭矛盾跟孩子间的矛盾，然后自己也会很不快乐。

我们太注意要追求优秀，让人夸奖让人称赞。只要我们内在对自己是肯定的，外在夸奖不夸奖都是无所谓的。内在一定要自信，别人肯定也好不肯定也好，你内在自信就够了。

心态好的人吃肥肉也可以长寿的。