亲爱的儿子：
今天是2020年5月25日，星期一，这是妈妈给你写的第343封信。
当遇到问题的时候，不要让情绪牵着你走，而是想办法去解决问题。
这是你现在在上的情绪管理课大白老师的话。
她讲了他自己的一个经历，以前一个星期她在他们学校要上18节课，刚开始她觉得不太好去跟领导讲，领导反过来拿她和别的老师比，之后她选择去和学校领导沟通，在此之后，她从原来的每个星期的18节课降成了每个礼拜13节课。
儿子，不知道你从这个故事读到了什么？
勇敢的用合理的方式方法去沟通，说出我们的需求，真的很重要。
儿子，你说当你做作业的时候，我们会催你，吃饭的问题上，我们也会催你。催你的潜意识代表了什么，用很冲的语气催你的时候我们需要做什么？
我们需要冷静下来，怎么才可以冷静下来？你马上就可以把饭吃完，把事做好，不太可能，寄希望于别人来改变自己的情绪，不太可能。
也就是说我们不可以让别人的所作所为来牵制影响我们的情绪，因为别人不对我们的情绪负责，哪怕我是你妈，你是我儿子。
所以，不管是好的情绪开心、快乐、高兴、兴奋；还是不好的情绪伤心、难过、愤怒、抓狂……都是人正常的心里反映，所以我们要好好认识和对待我们自己的所有情绪。
其实这个话题妈妈今天也没说好，不在状态，有一搭没一搭的，其实现在因为没有说好这个话题，我此刻感觉有点沮丧，感觉还是要加紧学习。
但其实今天我的关键词是：畅快乐，痛快哭！
最后，记录一下：今天你写了你的入队申请书，给你留个纪念吧。
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