进一步有一步的欢喜

成长

去年7月经历剽悍行动营的历练，开启写作模式，行动营结束，怕自己坚持不下去，加入007写作社群。

今年初加入读书营，初心就是养成读书习惯，自己读书一直很慢，时断时续，想写作没有输入如何输出。

3月经历清单主题营的10天历练，痛并快乐着，学会快速从书中查找解决问题的办法。

5月刚过去的10天，我又经历了精读主题营的历练，十天精读一本书，每天输出一篇500-800字的感悟，自己的输出过程可以用“煎熬”二字来形容。

001、报名前的犹豫

年初早就做好决定，今年读书营的主题活动都要参与，因为知道经历煎熬，必有成长。可是5月初，贪心成长，加入了一个60S微演讲的打卡群，从5.7开始打卡。

因为一点演讲经验都没有，更别提针对主题输出观点，并在60S内完成，第一天的自我介绍就花了几个小时。我给自己挖了个大坑，差点放弃精读主题营。好在最后理智战胜了恐惧，提交了报名申请。

002、提前做的准备

对于精读书籍自己早就选好了《财富自由之路》，为了精读营期间打卡能顺利些，自己从5.1就开始阅读，每天做摘录并逐条输出感悟。也正是这些提前做的准备让自己有勇气，在60S微演讲并行的情况下，也勇于选择挑战自己。

003、精读营打卡过程

参加精读营打卡，我给自己定的要求是家庭已有作息规律不能打破，爸妈每天帮我带孩子的时间段是10点到15点。所以这十天，我的感悟输出都是在13点左右，用时3小时，剩余2小时，输出60S微演讲。

500-800字的感悟输出需要3小时，可想而知我的写作能力有多差。之前听老铁分享，说提前一天读书，在头脑中构思，第二天一早起来就可以很快完成打卡，真的很佩服。

我的实际情况是，每天的第一个小时都在翻书的焦虑中度过，然后头脑中的一个小人不断的提醒自己，要开始写了，再不写就来不及了，然后我开始在电脑上打出不成文的句子，开始修修补补，在13点左右完成输出。

004、来自内心的感谢

每天完成打卡，都会第一时间收到晨希和孙苹老铁的鼓励和点赞，长长的点评让我内心无比感动。还有每一位给我留言，鼓励我前进的老铁，你们的贴心我记在心里。

005、经历精读营之后的所思所想

从行动营到读书营、到清单营、再到精读营，在不断写的过程中，我在一点点察觉自己的问题，并做出相应的改变，调整过程非常缓慢，像对待异常敏感的孩子，但是经历过后，我能感受到自己缓慢的成长。

《财富自由之路》这本书是一本关于个人成长的书，你可以跟着书中的思路，升级自己的操作系统，梳理自己的价值观，寻找自己未来的方向，在精读营打卡之前，我已经通读过两遍。

本以为，每天从书中挑一个概念，输出自己的感悟，不是难事，但真正开始落笔写，每天都写的很艰难。我依然跳不出对自己的讲述，我写的文字就像我的生活一样，纠结，总也过不好。

过不好的很大原因，便是对于“关系”的彷徨无助。现实生活中，感受不到“亲密关系”的幸福，自己又封闭了“普通关系”的互动，来到社群，同样的问题依然在重复。

我找到了自己进步缓慢的原因，不敢与这个世界产生“关系”。所有的“关系”都会开启我的自适应模式（冷暴力家庭后遗症），自己产生很多内心戏，耗费很多的能量。

所以精读营打卡对我而言，就像进入战备状态，每天给自己留够打卡时间，提前告知家人自己要做的事，寻求家人的配合，自己的每一小点进步都需要提前储备能量，因为自己正在与外界产生“关系”。

每个人的成长起点不同，有些人早早具备很强的能力，很强的定见，有清晰的目标，走在实现目标的路上，结交同行的朋友。而我，还处在一点点增加自己的定见，一点点纠偏自己的认知，一点点放开自己的心去感受外界，一点点建立自己的幸福感上。

梁宁老师在她的《产品思维30讲》里曾经讲到，人的情绪是底层的操作系统，能力只是上面一个个app。当情绪操作系统崩溃时，能力是不起作用的。你的情绪操作系统，就是你人生的原点。如果你没有找到让你快乐的真实原点，你的存在感就会无处安放。

原来一路走来，寻寻觅觅，我都是在重构自己的底层情绪操作系统，让自己的情绪更稳定一些，不被外界干扰，而是由自己掌控。让自己成长为一个有底气应对外界的成熟的人，而不是靠回避来维持平衡。

去年行动营的文字充满抱怨，今年精读营的文字已经开始总结自己，努力尝试为他人提供价值。我的能量还不足以支撑我将注意力投向外界，所以我的世界少了互评的精彩，少了互动中的提升。

精读营里处处都是熟悉的身影，晨希、孙苹、可可、辉姐，他们都是自带能量的发光体，鼓励、监督无处不在。我会每晚主动筛选出她们的打卡，阅读她们的文字，点赞留言，与她们互动，这是我能做到的。

承认自己在心理上的弱小，一点一点的进步，在过程中疗愈自己、结交朋友，盯着老铁的优点，盯着自己的进步，多给自己一些鼓励，在成长的路上，进一步有一步的欢喜！