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Day10+6组7号许俊莹+《富兰克林自传》

Day10+6组7号许俊莹+《富兰克林自传》

作者: 许俊莹 | 来源:发表于2019-08-28 21:34 被阅读0次

    【新知】

    1.“我们的主要习惯和成见都是青年时代培养而成的;我们关于职业、追求和婚姻的决定是在青年时代做出的。”

    2.日常事务中也要谨言慎行

    3.人应该要合理安排自己的行为,以适应终身的需要,可以通过天性,美德,思想和习惯来调整。

    4.心存善念,互帮互助才能走的更远

    5.有行动清单后,最好不要同时全面开花,会分散注意力,应当一次专注于一项,等把这一项掌握了,再试下一项,循序渐进。

    6.执行、检视行动的完成情况,并做好记录。比如今天完成了早睡早起的微习惯,就在8月微习惯-早睡早起栏画斜线。

    7.所有的成就都是一点点的努力积累起来的,譬如书法每天都要练习,坚持一段时间,就会有进步

    8.去掉所有带有武断性的词语,换成个人观点,别人说的荒谬之处,要委婉指出,可以使得话语显得谦卑,更乐意接受。

    【旧知】

    以前总以为只有中国人爱面子,说话比较委婉,外国人说话委婉是跟中国人学的,看来我狭隘了,大家都不喜欢尖锐的话。

    【行动清单】

    1.坚持每天早上七点起床,晚上十点半睡觉

    2.坚持每天阅读半小时以上并输出300以上。

    8-9月的微习惯就是这两条了,像富兰克林学习,先把这两条完全融入到生活中,再添加新的微习惯进来,不然顾此失彼,什么都做不好。加油!

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