接触焦点五年,我原来觉得自己很努力但不优秀,一直很沮丧,甚至有点儿想放弃,知易行难,道理我都懂,也能指导生活调节情绪,可是一开始咨询就一头雾水,哪里该用什么问话,怎么说更好,有时候说了也不知道是什么技术,就这么稀里糊涂的不知道自己都已经知道了什么。
跟着刘老师读书训练营三期,两遍的建构解决之道第一章,越听越觉得自己需要学习的地方还有很多,成长是有层阶的,开始是理念、精神,先把焦点理念和精神内化,让自己先感受到变化,再者了解咨询流程,模仿经典问句,死记硬背各种问句,试着具体运用,多练之后才能娴熟,才能知道自己不知道自己已经知道,也才能成为合格的咨询师。
不知道自己不知道,知道自己不知道,知道自己知道和不知道自己知道,学习是一个循序渐进的过程,找到乐趣,持续下去,就会成为自己想成为的人。
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