《你想变聪明吗？》

【标题】《你想变聪明吗？》

【字数】902

【正文】

晚上下班回到家，看了会书。感觉人很疲劳。想着继续看下去，效果也很差，不如去休息下，然后再回来看书。

于是上床去休息了下，大概半个小时。

在休息的过程中，并没有睡的很深，可以感受到大脑也在重组和整合白天学到的知识。睡醒后我有了两点很深的感悟！

001 你想变聪明吗？

睡觉真的很重要啊！休息好了，很多的事情就想通了；休息好了，有利于大脑自己思考，脑子里的事情自然就会变的清晰了。

休息好了，大脑就自然会对白天所学习的知识点进行关联。这样大脑就会变聪明，因为学习的本质就是对学习到的新知识关联旧知识的过程。没休息好，大脑太疲劳，大脑就不会主动进行关联。

所以这也证明了，为什么有的人，好好学习，好好吃饭，好好睡觉，学习成绩反而总是那么好。而有的人，看似整天都在埋头苦干的学习，缺少睡眠，休息和运动，整天都在学习，但是学习的效果却很竟不如人意的原因了。

所以，睡觉不足，人真的会变笨。

所以什么是爱自己？爱自己就是要好好吃饭，好好睡觉，好好学习；吃好饭，睡好觉，学好习后，然后去做该做的事情。

002 弄清楚当下什么事情对自己最重要？什么事情更重要？

晚上休息了半个小时好后，突然对今天在《财富自由之路》里面学习到的知识有了新的想法。

就是李笑来老师说的那个知识点：什么事情最重要？什么事情更重要？

前两天刚好看到有位同学写的一篇文章里面也分享到李笑来的老师说的这个知识：什么事情最重要？什么事情更重要？

于是关联到自己的情况，对我现在的自己来说：什么事情最重要？

现在努力学习提升自己的认知，解决自己的问题是最重要的。其它事情就是不那么重要。

那什么事情更重要？

认真工作完成公司的工作项目和努力学习提升自己的认知，解决自己的问题。

努力学习提升自己的认知更重要。

003 写在最后

所以要爱自己，好好吃饭，好好睡觉，好好学习；吃好饭，睡好觉，学好习后，然后去做该做的事情。

学习的本质就是新知识关联旧知识的过程。

以上就是今天的两点感悟，分享给你。