今天下学请同学回家做客,认识了一下门。
有新的感受是不那么给自己设置某个门卡一样来约束自己,所以,自然而然,就会好很多。
有时候去胡思乱想,是忍不住的,所以慢慢找回自己很重要。心理暗示是一种方法,目标也很重要。给自己生活充实,慢慢就不会钻牛角了,有时候想去逃避,就允许它存在,让它发生,就不会感到消极了。
过去的事就让它过去,反复是不会解决的,端正心态,以客观为基础,相信会有所改变。
不必给自己立太多flag,适度的放松会给自己能量,少想多做。减少欲望,减少多疑,用意志克服挫折,以一种坚强的态度来看待事物,少走弯路的方法是相信自己,多去实践,坚持正确的,摒弃错误的,不要总是想着依赖别人,自由意味着自我的完整,不过分夸大也不过分贬低,认识到理性的重要性,不抛弃,不放弃。
不去钻研某些东西是正常的,越钻研反而越复杂,简单的态度,简单的生活,何乐而不为?
我们无法在意识层面解决问题,减少问题的分析,脚踏实地,接受好的东西,才会不知不觉中改变。
网友评论