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你是不是感觉自己做什么事情都提不起兴趣？
你是不是对自己的现状非常不满，却不想做些什么改变目前的处境？
你是不是经常宅在家里，什么都不想想，只想一睡解千愁，或者玩游戏玩到昏天暗地？
最近一个朋友和我说：“不知道为什么，最近什么事情都不想干，不想上班，不想收拾屋子，不想陪孩子玩，也不想出去转，感觉自己就像一个没有灵魂的丧尸，一点活力都没有，你说这是怎么回事呢？”
现在网络上很流行的一个词：“丧”，比如说这个人很丧，那个人丧爆了。用来形容一个人比较颓废，对待任何事情的态度都比较消沉，情绪上也比较消极。
那为什么会出现这样的情况呢？这就要说到人生的两个层面。
人生目标已经完成，没有新的目标
尼采曾经说过：“生命就是一团欲望，不满足就会痛苦，满足了就会空虚。”
很多人都无法理解这句活，觉得成功了，自己的欲望得到满足了那应该是一件开心的事情，怎么会感到空虚呢？
记得我之前在刷一部剧的时候，可以说是废寝忘食，每天晚上都熬夜也想要把它看完，终于看完了，一下子就感觉整个人被抽空了似得。然后有很长一段时间都不会再看新的片子。
这其实是一种正常的心理现象，当我们把所有的精力都放在一个目标上的时候，我们可以做到心无旁骛，一心只想把它做好。
等目标达成了，我们还没有找到下一个人生目标的时候，就很容易陷入一种空虚无聊的感觉中。
这个时候我们需要让自己有这样比较丧的一段时间，可以完全的放松一下。但是这种丧只仅限于没有目标的无方向感，所以什么事情都提不起兴趣。
成就感太少，打击挫折太多
对于大多数人来说，丧感是来自于对现状的不满，却无法改变的无力感。
想买房吧，看看房价，再看看自己的工资，算了吧。看到别人秀恩爱，自己也就这条件，还是单着吧。想升职吧，看看同事间的勾心斗角，自己没有那个能力，得过且过吧。
似乎很多人都有这样一种感觉：小时候学习不好，从来没有得到父母的赞许，长大后工作不顺利，感情中怎么做都让对方无法满意，人生好像没有一件事情能让自己有一点成就感的，即使自己也做了很多的努力。
既然努力的结果是这样，不努力也是这样，那还不如什么也不做来的轻松一些。
我们都知道，一定程度的打击和挫折会激发出人的巨大潜力，让我们的心理变得更加的成熟。
然而长期处于被打击和经受挫折的环境中，就会让人的心理发生一定的扭曲，比如：变得不爱和人沟通交流、颓废、自卑，觉得这个世界对待自己总是这么的不和善，严重的则会产生一些逆反心理。
如果是这种情况，人就会变得很丧，没有一点积极的情绪，给身边的人带不来任何正能量的感觉，人们也会逐渐的和他疏离。
不管是哪种情况下的丧，都是需要我们做出一定的调节，否则就会让自己陷入在这样的迷雾中，无法走出来。
当你真正经历过这些，又能调节好自己的状态，我相信，这个时候的你一定比原来的自己更加的强大。
致言心理
面对巨大的生活压力，纠结的情感矛盾，复杂的人际关系，我们总是无所适从，找不到释放的出口！ 以爱为本，以言为行，直达灵魂深处，寻找通向健康幸福的窗口
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