经期不可过量吃甜食

作者: 法纳法诺Farafano | 来源:发表于2021-01-08 08:30 被阅读0次

不少女士在经期出现疼痛,可能有的女性朋友选择吃大量甜食来缓解,事实上这种作用不大。反而摄取过量的糖分,体内的血糖忽高忽低,容易增加焦虑,影响荷尔蒙的分泌,增加经期不适。

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