《内向一点儿，不好吗？》这本书中提出了社交电池的概念，社交电池指的是我们在任何指定时间点所拥有的社交精力值。
书中也说到：每个人都有一块社交电池，而且都会在某个点上消耗殆尽。但不是所有电池都是被平等创造出来的，有些人的电池比别人的大一些，续航能力好一些。
而内向者与外向者最大的区别在于，当他们的电池电量耗尽时，需要充电的方式不同。
现代社会，大家都比较对外向者有好感，因为外向者具备社会上大家所看重的外向品质。他们善于交际，能够活跃气氛，像一个自带发电的马达一样，永远精力满满。
这是由于外向者的充电方式决定的，原来他们是通过和别人交际进行充电的。因此，越跟别人在一起活动，他们的精力就会越旺盛。反之，独处的话，就会像泄了气的气球一样，无精打采。
而内向者的充电方式是什么呢？差不多和外向者是反其道而行之，外向好热闹，内向就比较倾向独处。
荣格说：内向型是一种心理模式，在这种模式中，个体认为自己真实的内在最为重要。意思是，内向的人更加关注自己的内心，把精力集中在自己的内在上，更容易活在自己的头脑中。
内向和外向并无统一评论好坏的标准，就像一个硬币的两面，选择适合，并且自己享受的方式就好。
了解自己属于内向还是外向，可以更好地适应生活和工作。
让你感到疲惫的事，或许，只是不适合你而已。
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