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正念冥想与心想事成

正念冥想与心想事成

作者: 冬梅May | 来源:发表于2021-02-17 23:43 被阅读0次

        昨天聚会的时候,刚刚跟朋友聊到自己的新年愿望就是:养一只布偶猫,给金豆儿(现在家里收养的小野猫)找个伴儿,今天它就来了!

高冷的元宝

        元宝的原主人由于严重的猫毛过敏,已经需要打点滴脱敏了,所以特别不舍的希望给元宝找到一个真正爱猫、喜欢猫的人收养它!

因缘和合来到我家的元宝

        学习心经的第三天,最大、最直接感受就是佛法的博大精深和自己的才疏学浅形成了鲜明的对比,现在才有一点点儿理解,正念老师们所说的练习正念的人,即使不专心修佛也要了解一些佛法知识,才能把正念教好的内在含义。

婷婷老师的话

        在今天的“心经”课上,先是婷婷老师带我们冥想,主要是观声音的练习,先是听到了家里洗碗机轰隆隆的机器声,后又听到了电灯嗡嗡作响的声音,接着就开始听到窸窸窣窣的声音,心想:一定是金豆儿又在淘气,玩儿纸呢!发现自己的心跑了,赶紧拉回来回到呼吸上...这时,听到了一声长长的“撕啦”声,又开始想,这回肯定又是金豆儿,不知道把什么东西撕坏了,就这样反反复复,在不安定的状态下,练完了这次观声音的冥想,练习完成就看见了下图的样子

干坏事的金豆儿

        接下来又发现,他居然把先生费力抄写的《金刚经》也给咬坏了!

金豆儿作案现场

        我的“心经”课就这样继续着,虽然还有好多听不懂的内容,做为助教的我还是在努力、认真的听课状态中。

《心经》学习中

        在讲解了经文之后,定澈老师带领我们进入到禅修部分,这也是我最喜欢练习的内容,今天老师教授了两个禅修练习心法,主要是观呼吸与呼吸之间的空白(好像正念练习中呼吸之间神圣的暂停)和观声音背后的寂静(好像正念练习中开放无边无际的觉知空间)。

静心禅修

        正沉浸在练习当中,先生的电话突然响了,先是铃声吓了我一跳,接下来就听他弱弱地问了一句:布偶猫要不,马上去取!我实在憋不住小声地回答:要!然后就继续练习,可是从那一刻起,我的心就再也无法平静了,先是微笑着想着布偶猫可爱、高冷的样子;又是开心的想着它迷人、深邃的眼睛;甚至还想着要给它起了一个高贵顺口好听的名字……唉!我的第三天《心经》课啊!

如何做到心平气和

        好不容易下课了,赶紧准备迎接猫主子回家的各种设备,猫食盆、猫窝、取猫的笼子,接下来就出现了文章开头的一幕,元宝回家了!

不吃不喝的元宝

        从她进屋到现在,我们全家(包括金豆儿)一直围在她身边,嘘寒问暖,可她就是瞪着迷人、可怜的大眼睛,看着我们不吃也不喝,真是急死我们了!

蜷在窝里的元宝

        今天,我一直在反思事情的经过,主要是为了更好的学习、练习和带领正念,在学习、练习中让自己成长!晚上躺在床上突然悟出一个道理,也许元宝就是来帮助我修炼成长的,元宝做事情特别稳重、谨慎、缓慢,与我的状态可以说是巨大的反差,真希望有朝一日能够在它的帮助下感受到佛家的宠辱不惊、五蕴皆空!

电影《佛陀》剧照

      至少目前为止我还不能做到,继续修炼中!

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