觉知存在
觉知自己，
是“在”或“不在”。
不停地刷手机，
心已经不在了，
停下来，
冥想一会儿，
找回自己。
如果很困，
很累，
停下来，
冥想一会儿，
休息一会儿，
找到自己，
觉知自己。
如果不想思考，
那就感受，
如果不想读书，
那就休息。
觉知存在
觉知自己，
是“在”或“不在”。
不停地刷手机，
心已经不在了，
停下来，
冥想一会儿，
找回自己。
如果很困，
很累，
停下来，
冥想一会儿，
休息一会儿，
找到自己，
觉知自己。
如果不想思考，
那就感受，
如果不想读书，
那就休息。
觉知自己，是“在”或“不在”。 不停地刷手机，心已经不在了，停下来，冥想一会儿，找回自己。 如果很困，很累，停下来...
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