今天是国庆节，有不少人出去游玩了，我在家中待着，觉得清净，不想到拥挤的环境中去。有一位发小说：如果能把日常生活过得很精彩，且喜欢上这样的平凡的生活，是真正有人生智慧的人。
也许前一段时间，自己有些不够自律，今天感到了不舒服。可能是用眼过多，今天眼睛很不舒服，不敢再看手机和屏幕。可能是吃东西有点放纵，今天的肠胃也不舒服。还有膝盖也疼起来了，贴上了药膏也不见好转。几种不舒服一起到来，让人感到难受了。今天就喝了一些白粥，不敢吃其他东西，空空腹，或许可以减轻肠胃的负担。今天也减少家务量，一下午躺平自己，令自己慢慢恢复。
今天晚上一定要早点睡觉，不可忘乎所以，回到正常的生活轨道上。
今天的娱乐活动就是听音乐，不会费太多的精力和眼神。
在家中感觉不到节日的气氛，但是却可以调节好自己的身体状况。
我们常常会忘记恰当的生活方式，总是想突破自己的身体底线，由此伤害到自己的身体健康。所以，身体会用不舒服来警示我们，及时做出调整。如果我们还是置若罔闻，那么身体就真正给我们糟蹋坏了，将会不可逆转。
我今天及时调整，遛完狗狗，赶紧写日更文，然后洗洗睡吧。
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本文标题：国庆散记
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