晚上为母亲，因为下午没有帮他穿珍珠项链的事，而发生了争执。在我此刻冷静下来了以后，我发现当时是由于，我先以暴力的语言拒绝了他，才招致母亲后面的反击。阻碍了我们之间正常的表达需求。在泡脚以前，我阅读了一个小时的情商。给我触动的是一句话，情绪是身体的自然反应，我们无法控制情绪本身。我们所能够做到的，是控制我们对于情绪本身的反应。事实上今天晚上一开始，母亲过来说的时候，第1句话，就已经有了情绪。而且话语当中也充满了语言的暴力。如此，才让母亲也陷入了同样的状态中。在当时，我几乎能够感觉到，有一个东西，在我身体里面呼之欲出。事实上，如果我当时控制住了，我想要对那个情绪作出反应的反应决定的话。那个情绪本身，就并不会造成我们之间的两败俱伤。有失必有得吧。如若不是因为我与母亲的这场争论。我不会想到，关于情绪上的问题，是我现在迫切需要解决的，最重要的事情。也不会意识到，正是因为我听了音频当中的那些。才会不自觉的向这方面靠拢和验证。事实上，我对书籍的使用方法，存在着错误。如同我阅读时候，对于自己的阅读方式的评判。以及对于选择书籍方式的评判。你看，即使是以上这一段话，也包含着我对自己的不确信。也包含着我对自己深深的隐含的语言暴力。但正是如此我才知道，我急需要，做的最重要的那件事，是什么？基于这样的认知我查看了情商这本书。我才记起我从其他渠道得知的，情绪本身是无法被控制的这一事实。我需要了解我的情绪从何而来，是什么激起了我的情绪。所以眼下，我感觉，我应该阅读的书，是黄振宇的思维故事。以及非暴力沟通。因为我需要在我的思维方面。以及我的行为方面共同提升自己。
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