今天早上醒的早,下床得晚,故意给了自己一个休息的时间,也想好好陪陪他。
今天早上起来,本来有好心情,后面因为觉得他不理解我的心情,不知道想办法护念我,还看手机,我就生了闷气,不愿意表达。我看到了自己的负面情绪,但没有控制。现在,我需要及时地止损,及时地表达。
我决定今天高效地完成工作上的所有规划,决定今天更专注地阅读,更享受地做饭,决定今天以喜悦饱满的态度过好今天的生活。
我邀请自己来体验写作与分享的快乐,不计得失;我邀请自己来体验读诗时与作者相通的感觉;我邀请自己来体验做饭的投入和享受美味的食物,我邀请自己来体验新一天的能量流动。
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