有娃后总觉得时间不够用，所以也让我在制定早睡的计划下，一次次食言。绝大多数不是因为忘记时间，而是明知道到点了，但内心觉得时间不够用，让自己一次次继续熬夜。原本十一点就可以结束的，硬是扛到十一点半或者十一点半以后，才罢休，殊不知这也是自己拿身体在熬夜。
直到今天我才发现，我还有别的活法，早起。我也不知为何今天会有这个冲动，可能是昨天小红书上看到飞飞的励志经历吧，人家四十岁也可以通过运动来找回美好自我。而我也开始反思自己，如何让自我活的更有生命力呢。
回到早起带给我的成功经验，那还是几年前，当时也经历了早起带给我的幸福自我。
那会工作其实特别忙碌，每天得加班，一眼望到头的工作让我整个人很疲惫没有时间干自己的事情。感觉整个人被工作掏空了，没有任何生命力和生活激情。
于是我开启早起，每天五点半到六点起床，早起后做冥想，做瑜伽。于是能早早到公司，不是开启工作，而是一个人安静在落地窗旁看书，那份自我的空间让我开始学会重新爱自己，滋养自己，我也慢慢赖皮不一样的风貌。
每天能有时间做自己，让我能量满满，内心也更多笃定。
而今天，我又重新找回这个爱自己的方式，通过早起构建自己的世界。
我在床边的落地窗找到最佳空间，这以后就是我专属的啦😄。我垫了垫子坐上去，看着远处的半边日出，丛林烟雾，我感受到了那份宁静的美好，这么美的景色我真的有多久没好好欣赏了呢，好后悔没早点发现。
但好在现在还不晚，于是我心满意足听着音乐进入到冥想，之前一直找借口没时间的冥想和运动，其实就可以利用这样的早起做起来，还有阅读和写作，这不正在开始写作了，好欢喜呀。
未来美好，继续前行，停下来找时间爱自己吧？
网友评论