完美的体型天天要练，有趣的灵魂更是精益求精

完美的体型天天要练，有趣的灵魂更是精益求精

        最近迷上了健身，每天给自己定下目标，必须完成一个5公里慢跑，100个仰卧起坐，30个引体向上！连上前面的热身和结束后的放松，至少花掉我一个小时的时间！但我享受这样的过程，从零到一的开始，从无到有的坚持。

        一个月下来，自己的悦动圈APP攒了不少成就，更重要的是这种克服一切困难的坚持让我充满了愉悦感。应酬，加班，陪客户，陪朋友，这一切都不能成为阻止我健身的理由，我享受着这种舍“跑”其谁的成就感，一次次拒绝了各种非必要的邀约。更为惊喜的是，除了心理上的愉悦，身体上的变化更让我兴奋不已，整个人瘦了十多斤，脸上的棱角更分明了，更明显的是大学时的腹肌又开始若隐若现，大有王者回归之势。

    原本木纳、不擅长沟通的我，每天对着镜子开始“微笑”变态训练，在潜意识里植入我是最棒的成功者。每天拿起书大声读出来，拿起笔写下生活的点滴。生活需要幽默，需要浪漫，需要激情，需要塑造一个有趣的灵魂。朋友们惊诧我的改变，说现在的我越来越年轻，充满了活力。

        惊喜于这些变化，更加笃定了我坚持下去的决心，正如一位朋友所言:“人啊，长期不学习就会闲，闲久了就会懒，懒久了就会蠢，越蠢就越觉得到哪都不适应！”此时想想，真乃金玉良言，经验之谈。

      一位朋友就职于一家大公司，年纪虽轻，却是同年龄段的佼佼者，生活在北京，工资30k+，有车无房，倒也活得让人艳羡，身高181，属于穿衣显瘦，脱衣有肉型，但每周坚持健身，定期到体育馆打球，周末参加音乐沙龙。最让我惊奇的不仅于此，每次他开车送我，车里都放着英语听力，我问他，你要出国吗？他笑笑，不是，只是业务上会有涉外，需要英语方面知识。还有，在他的车里，长期放着最新的相声集，他说过，这叫耳濡目染，幽默是人类最好的语言表达。

        看到他，再看看自己，终于明白人和人之间的差距到底在哪里。你在工作，他也在工作，你下班回家，他在加班；你喝酒应酬，他在学习充电；你呼呼大睡，他在健身补习。你抱怨上天不公，给了他佼好的颜值，还给他健美的身材，你羡慕他拥有完美的工作，还有过人的才华，却从未想过，他完美的外表下承载了多少付出和汗水！

        世界上没有无缘无故的失败，也没有无缘无故的成功，一切都归结成一句话:“完美的体型天天要练，有趣的灵魂更是精益求精！”

                                  田野

                        于2019年1月5日夜