当用心去阅读一本书的时候，发现书中的内容其实是很少的。
终生成长=刻意练习+反脆弱
终身成长其实就是在一个领域里面经过长期的大量的刻意练习，当遇到各种挫折与问题时，具有抗打击能力。
如何做到终身成长:
1.接纳
当你发现自己身上出现了固定型思维的想法的时候，不要着急批评自己，而是接纳。
2.觉醒。
我们很多人经常讲的觉察力，就是你能不能够感受到自己此刻的思维模式。有觉察力，接纳才会有效。
3.行为
你要去做一些行动，做些行动去逐渐地改变。
4.找亮点
寻找亮点是改变自己最有效的方法。
这其实也是写成功日记的一种方法。
成功日记是什么？
就是找亮点，我今天做了几件正确的事情，那些需要肯定和并做正向反馈的，通过不断的正向反馈，而激励自己和身边的人。
如果你想要阅读，却又不知道读什么的时候，可以和我一起加入领读会，24天12本书，一起在高质量的阅读环境学习与成长。
#11月份第1本书
#构建底层思维知识体系
人在成长的时候，能“真实”体会到活着的感觉。成长后，能做到之前无法做到的事，能发现之前忽视的问题，能获得过去的自己...
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想打做到，说起来容易，做起来难， 比如，想减肥，我们有多少人能想到做到呢？ 比如，想戒烟，我们又又多少人能想到就做...
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不要以为你自己难以完成的事情，别人也不可能做到；同样，如果有什么事情是别人能够做到的，那么要相信你自己也能找到。所...
有些事 能想通，也能做到 但是 还是很难受 之所以 仍在努力 只为了不相欠
每一个人都是这世上独一无二的个体，我们也总以为自己会比别人更优秀，至少别人能够做到的我们也能完成。所以，每次看到朋...
1别人能做到的事我也能做到，因为我们都是人！ 2别人做不到的事我也能做到，因为有一种人叫开拓者！ 3创业是世界上最...
能做到，能
本文标题：《终身成长》/一个人能做到的事，别人也能做到
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