你好，我是精简。
时间过得好快，已经来到大年初四，2024年已经过去44天，在过去的一周中，虽然很忙碌，但复盘一个都不能少，因为学习成长的本质从来不是知识量的积累，而是思维通道的改变。
而思维通道的改变就是一种“更高层次的思考”，也就是复盘。
我的日复盘是在时间手账上进行的，现在做个周复盘。
完成日课12条的进度：
1、早起打卡7天
2、阅读7天，5小时51分钟
3、运动7天
4、日更7天
5、尝试做视频
6、理财学习3天
7、练字1天
8、早睡0天
9、日复盘7天，周复盘1次
10、和家人深度沟通7次
11、冥想7天
12、多邻国学习两天
这周阅读了《心流》和《发现心流》、《此心光明，万事可成》、《春节与除夕》、《易经》和《礼记》。
这一周最大的事件就是花钱有点多，每天的流水都非常大，今年可以说是幸福指数最高的一年，没有一点不和谐。
春节收获，收到家人大大的红包，真是非常开心。
厨艺已经突破了不会做饭的卡点，做的饭开始收到家人的好评，还要继续努力。
练字上还是用力控制不好，力道时轻时重。
体力回复，经过深蹲和金刚蹲的练习，脚后跟从坐位到站位的疼痛感没有了，腰部酸疼感在时间长度变短，感觉上变得越来越轻。
今天又学习了《复盘》，在日复盘、周复盘、月复盘和年复盘四个维度进行了复习。明天开始2024年的一月复盘。
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