我们对自己的评价总是“我应该属于高自尊群体”，总是认为不麻烦别人、自己的事情自己做、自己是有魅力的、聪明的。类似这样就算是“高自尊人群”。
事实是这样吗？
也对也不对，
心理学上，自尊（Self-esteen）是我们对自我的全面评价，
实际上，具备一些美好的品质为前提，对于拥有高自尊是有非常有帮助，
但是，这样对那些颜值不是特别高的，同时对自己的长相并没有多少自信的人是不是不太公平，所以一定还需要增加品格方面的评价。
到这里对于自尊的衡量是否就足够准确了呢？
可能还不太够，
因为无论是外在评价还是内在价值都是一种“自上而下”的判断标准。
对于这个心理学家也想到了，他们认为“人的具体的自我知觉（self-perception）对个人的自尊也有一定的影响。”如果你认为你非常擅长数学，那么实际上你可能数学成绩也会好。然后，你在数学上表现好，还会给你反馈继续激励你在数学上努力。
这是一个基于自尊的正反馈机制。
以上总结，影响自尊的因素包括：个人的外在因素（长相、升高、物质）、内在的品质等、以及个人知觉（信心等）相关。
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本文标题：社会心理学25-我们的自尊到底都受到哪些影响？|20190630
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