前些天，身体又开始没力气，之前看过多次中医，所以知道自己是阳气不足，但真的不想再吃中药了。之后几天开始头疼，疼的没办法做事情，让我心烦意乱的很。疼痛让我痛苦不堪，堆积的工作也让我着急，同时会自责自己没照顾好身体。
这让我想起上次头痛，疼了很多天，还伴随恶心、呕吐、眩晕，加上我一直气血不足，身体没力气。每天都瘫在床上，难受的简直不想活下去，更别提正常做家务煮饭了。痛了几天，我开始反思，我为何把自己搞成这样？
想想不就是自己平常不注意饮食，经常熬夜，作息很不规律，才导致自己的身体如此的差。我的身体她实在经不起折腾了，才给我发送疼痛的信号。
是啊，身体在哭泣，她告诉我，我把她折腾的太难受了。她在提醒我，我要好好呵护她了。还好现在只是小问题，虽然难受，但病几天就会好。如果是出现大的问题，那就麻烦了。
基于此，我对疼痛的想法由抗拒变成了允许，开始接纳疼痛，开始和身体对话，把她当成一个人一样的和她对话，去理解她，感受她，与她和解。
仔细想来，有几年了，我身体一直是没力气的状态，很虚，日常生活几乎都成问题。我都没有去好好调理，怎么我会如此不照顾自己，让身体那么差呢？
一个声音从心里浮出来：你觉得反正你好不好都无所谓，这就是你的生命状态啊，就这么过下去吧。
天！我被这声音惊到了，我怎么会这么想？可是这确实是我真实的想法，我觉得我是不配过上好日子的，不配有好的生活，所以这么浑浑噩噩下去很正常！
啊！这个念头让我好难受，好心疼自己。这个信念源于我从小总是被说，所以我的不配得感很强，价值感特别低。渐渐形成了我讨好型的性格，直到自我成长很长一段时间后，我才敢慢慢的不再讨好外界，听从自己内心的声音，把自己的感受放在首位，为自己发声。
如今，我已人到中年，过去的已经过去，曾经的经历无法改写。可是现在我可以选择，我可以选择怨怼过去，或者选择改写曾经的生命脚本，创造不一样的生命故事。我可以学习把自己的价值感提高，我可以把自己的身体调理好，我可以把自己爱回来。
那之后 ，我吃了两个月的中药，配合艾灸，泡脚。身体终于好了很多，有力气做事 ，心情都更好了。
最近，我又没有乖乖的照顾身体了，她给我发信号了，我调整作息和饮食，终于又一切入常。
我想说，身体的疼痛不见得是坏事，那是另一种方式的提醒。如果自己能有觉察，改变也会随之发生。
佛说：烦恼皆菩提。身体的疼痛，或心里的痛苦，也许都是为了让你觉醒。人生得意有时，失意有时。得意时不会去反思，只有痛才更容易觉醒。我们生命中见过的人，经历的事，都不是无缘无故的发生，都有它的意义所在。是抗拒推开，还是顺应当下，臣服、觉察、改变，是一种选择，更是生活的智慧。
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