爱自己，就是要把自己作为爱的对象。这不是让你自以为是，也不是让你自怜自艾，而是要让你懂得自己、接受自己、尊重自己，将目光投射在自己的身体与灵魂之上。
——培根
生活中，往往会有这样一些人。他不能充分认识自己，总是过分贬低自己的能力。只要一有任务交给他，他总是说：“我做不好，你还是找别人吧！”或者，当别人有不理解的问题求教于他时，他也总是低下头说：“我不知道。”
这是谦虚吗？当然不是，这是自卑的表现。而自卑会严重阻碍人生前进。假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。而自信的人，不去比较，就会感到满足，也不会因为沾沾自喜而头脑膨胀。这里想要告诉大家的是：那些在“谦逊”掩饰下不求进取的自卑者，需要的是走出无知、落后的阴影，脚踏实地，勇于面对自己。
每个人都有属于自己独特的魅力，但是可能因为性格的因素或者自卑心理，不善于展示自己的魅力。这种缺乏自信的表现，会使人的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示。而别人也很难从外在表现上做出正确的评价和欣赏。
一个人的成败取决于他是否自信，只有走向自信，才能成功。哪怕曾经自卑过，只要建立足够的自信，并为之而积极努力，最后仍然能够获得成功。
自卑而不怠惰，最后走向成功的例子有很多，最典型的例子就是著名心理学家阿德勒。
阿德勒是个驼背，从小就很自卑，但是，他从自己的自卑开始研究，通过不懈努力，竟然成为了研究“自卑”最成功的人。
阿德勒的理论认为：自卑是人人都有的，生活中所有不完全、不完美的感觉、感受都会形成自卑感，阿德勒称之为“自卑情结”。然而他又说：“自卑本身没什么不好，甚至还是获得成功的源泉。”关键是要正确认识自己，接受自己，自尊自爱，学会扬长避短，逐步扩大发展自己的社会兴趣，最终形成健康的生活风格。
史迈利·布兰敦在他的书中写道：“适当程度的‘自爱’对每一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。”是啊，一个能够适度自爱的人，才能够冷静地分析自己，从容地接纳自己，理智地尊重自己。一个人只有学会“爱自己”，才能说他形成了健康成熟的生活方式。
人生真的很奇妙，不管我们是怎样地认定自己，哪怕那种认定是不好的或有害的，最终我们的人生必然会跟着那种认定走。
有一个人参加同学会时，突然被要求谈一些有关最近盛行的海外旅游话题。由于这是他头一次在众人面前讲话，所以话中常有断续和紧张的情况出现。但是同学会结束后，其中有一位老同学却跑来跟他说：“你所讲的内容非常有趣，希望今后有机会能再听你演讲。”在被这位老同学恭维之前，他从未想过尝试在公众面前讲话。于是他开始觉得自己并不是那么差劲，对自己的演讲才能多了一份信心。后来，这个人竟然成为企业经营问题的专门演说家了。
亚瑟·吉始博士说：“没有两个人的生活遭遇是完全相同的，每个人均有与众不同的生活遭遇。”不错，每个人的人生都是独一无二的。尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，与任何人都不会雷同。
要想使自己更成熟，更有魅力，我们首先得了解并接受这个事实，因为这是我们了解与认识自己的前提，也是我们与他人沟通的基础。
“一个成熟自爱的人，他不会陷入自己的幻想之中，也不会以他人的优点来评判自己。”培根如是说。这样的人，他不会浪费精力去思考自己何处不如他人。比如，他不会去想自己为什么没有汤姆那么优雅，他也不会去想自己为什么没有乔治那么自信，他会把精力放在自我批评、自我修正上面。他会时刻把握自己的目标和动机，然后在追寻的道路上脚踏实地，一丝不苟。这样的人才是懂得自爱的人，他不会盲目地崇拜别人，他也不会虚幻地崇拜自己。
持续不断的自我发现、自我探寻的过程，也正是心灵的成熟过程。
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