我的“自律”

    简单说，我没有自律。

    记得我体重的制高点是高三的时候，冬天，在同学家，大家轮番称体重，我也站上去了，133.3斤，我自己都吓一跳。

    不过那个时候完全不在意，当然也不知道为什么，暑假就瘦了下来，大学开学的时候，已经到了90多斤。96斤的体重（身高161cm）持续了整个大学时代，毕业工作之后到102斤。

    怀孕，生娃前一天体重128斤，生娃之后体重一路下降，直到恢复102斤。我以为自己的体重很稳定，不会再变化了，于是又开始了胡吃海塞。结果一度飙升到118斤，长胖是很容易的，但是减肥太难了！

    我比较懒，不爱运动，也做不到节食。2018年年初的时候，我体重下降到107斤，现在又上升到112斤了。我对自己很无语，自我管理的水平太差，身材都被自己毁了。

    今天我下定决心管住自己。简单做一下规划吧。

    第一步，戒掉让我为之痴迷的焦糖瓜子。

    第二步，戒掉让我为之痴迷的过桥米线。

    第三步，晚饭少吃主食，七分饱，不零食。

    试运行两个月期限。