我的自律

作者: 七坛米 | 来源:发表于2022-06-12 10:18 被阅读0次

每天必须要吃早餐,即使工作再忙,事再多,从来没有想过,一日三餐,少吃一餐的。

而且多年来,饮食习惯,都是比较克制,每天定时定量,再想多吃,也会克制不去吃的,因为这个好习惯,我一直不需要减肥,标准体重。

坚持每天吃水果,饭后一小时散步,早睡早起,偶尔我也会贪玩、熬夜,自己知道这样做是不对的,所以偶尔熬夜,就会告诫自己,下不为例。

年轻时,不要透支身体,一个好的生活习惯,只要坚持下来,终生受益。有好习惯,好身体,才是妥妥滴人生赢家。

从小长大,生活习惯,一直秉承着,对身体好的方式存在着。

而有一些小习惯,一直坚持到现在,真的可以说受益匪浅。

相关文章

  • 我的“自律”

    简单说,我没有自律。 记得我体重的制高点是高三的时候,冬天,在同学家,大家轮番称体重,我也站上去了,133...

  • 我的自律

    我一直以为对自己足够了解,了解自己的优势和缺点,清楚的知晓自己的最终极限,所以当我看着朋友圈中那些连续写作挑战时,...

  • 我的自律

    喜欢传统武术,因此有了太极缘。 自律是内修,来不得一丁点糊弄。两者结合,产生了一种情怀,一种发自内心的安慰。 孩子...

  • 自律的我

    我想认真完成每一次兼职的任务,我要认真的对待要考得证书 对得起过的每一分钱 也让自己值得更好的东西 把自己变得更好...

  • 自律的我?

    今天和一朋友闲聊,他说:我看你挺自律啊,每天都写文章,还三天两头去健身。你不累吗?你是如何做到的呢? 我呵呵一笑,...

  • 自律的我

    管好思想,思想决定行为,是自律的总开关。要培育正确的三观,心正念正。 每日三省吾身,有了歪心杂念就自我删除纠正。 ...

  • 我的自律

    每天必须要吃早餐,即使工作再忙,事再多,从来没有想过,一日三餐,少吃一餐的。 而且多年来,饮食习惯,都是比较克制,...

  • “自律”与“持戒”哪一个更好呢?

    自律使我幸福,自律使我健康,自律使我强壮! 自律,是以个人指定的规则情况下去坚持执行的方式。自律可以带给人一种意想...

  • 如何培养孩子自律,先从家长做起

    下面是来自一位家长的独白: 我不自律,怎能要求孩子自律? 我不自律,怎么减肥成功? 我不自律,工作怎么做好? 自律...

  • 无标题文章

    自律,我现在最差的就是自律!!

网友评论

    本文标题:我的自律

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dhsgmrtx.html