一、本节中打动我的地方有：
1.风积也不厚，则其负大翼也无力
2.背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南
我们要像大鹏鸟一样把生命当中的痛苦当成磨练，当成走天运，学会从痛苦与磨练中解脱出来，看到背后更大的礼物，人生当中没有随随便便的成功，更没有捷径的蜕变，当你的努力及承载力到达一定程度跨越了这个临界点，那个质的飞跃人生格局而后乃今将图南……
二、想一想在你人生中，有哪一件事是你觉得突破了一个临界点，而达到了新的境界的，有没有这样的体会？去仔细寻找这个感觉，并记录下来。
曾经以为结了婚就可以给自己一个交代以为人生就完美了，从15年结婚到现在短短两年彻底的改变了我对人生的观点，我以为婚姻里的两个人是一辈子打不断吵不散的，一旦结了婚就可以一辈子走下去，可这两年来发生的这一切面对这样的结果我从刚开始的极度发疯甚至多次无助哭泣瞬间失去自己，不敢面对生活害怕今后的无常，让我变得越来越扭曲，还好随着时间伴着娜姐殷华姐妹妹们的陪伴下我踏出了第一步，从此我的生命里除了跳舞上课，就是工作，让我变得比以前更热爱工作爱总则，对工作的热爱及踏实做事让我有了很大的改变，让我知道什么是生活，也学会了珍惜身边的每一个人～更加幸运的是在今天的课程中让我明白了上天给我匹配的这一切磨难都是在某种程度上改变我人生格局的最大礼物～生活如此美好，感恩一切的发生～
三、有哪三件你很喜欢的事是因为没有坚持而放弃了的，找找其中的一件重新开始！
回想在学校的时候最喜欢跳舞和弹琴，随着工作钢琴被我遗忘了了今后重新开始学习练习钢琴并坚持下去
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