砰！
门重重地关上的那一刻，我的心先是本能地紧张了一下，这是我没能想到的，记得以前我们谈恋爱的时候，我干过这事，离家出走！但我没想到今天换成了他，一直认为他是个很理性的人，不会闹情绪，即使我们有矛盾，也多会吵架，或者过来向我求饶，不同于以往，我很清楚，他这是在寻找清净。
他的不清净，是来源于我，今天一天我指挥、督促他干的事情.....1、2、3、4....也许还有一些，是我自己没有意识到的。虽然都是小事，但我会让这种督促无处不在，比如我饭都做好了，你还不来吃饭，是对我的不尊重；这件衣服为什么给我，明明不需要洗；可不可以把你的音频关掉，吵死了..... 就差一句，你给我出去，我不需要你！！！
这些都是小事，他也只是出去走走。是的，这次确实是小事，但这样的小事多了，一日一日，会怎样？！我闭着眼看到了未来，好可怕！我们谁也无法忍受这种小事的指责，这种小剂量的坏情绪就像花盆里的花，每天摘一朵，即使长得再快，很快也会枯萎。
那我这种指责到底来自哪里？我很清楚，我焦虑，现代人焦虑好像不需要理由，大到离不离开一座城市，小到中午该吃什么，焦虑无处不在，甚至连自己都没意识到，你已经处于焦虑中了，而且焦虑了除了燃烧自己，多半还会顺便把身边的人燃烧了，而能被你随便燃烧的多半是你的亲人、你的爱人。为什么？因为在他们面前，你从来不需要伪装，想发火，立马就开始了。
如果细细思考就会发现，焦虑多半是你的不满或者无奈，当你想离开却又无法离开你座城市的时候；当你想照顾远在老家的孩子，却无法照顾的时候；当你想要收拾房间，却又不想收拾的时候..... 当这些事情发生的时候，应该是我们看见自己，与自己握手言和的时候，如果我们看见了自己的不满，即使无法立刻改变，也会明白，我们发火指责了又如何，能改变现实吗？显然不能，我们能做的是想明白，直面那些还没解决的问题，想到解决办法，去行动。
即使没有解决办法，我们也可以和它们（焦虑）握手言和了。
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