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【时刻关注自己的聚焦,聚焦在自己想要的东西,就不会纠结】

【时刻关注自己的聚焦,聚焦在自己想要的东西,就不会纠结】

作者: 晓华 | 来源:发表于2019-12-22 22:46 被阅读0次
    聚焦在你想要的是什么,你会感觉很好。聚焦在不想要的,你会感觉很糟
    【时刻关注自己的聚焦,聚焦在自己想要的东西,就不会纠结】

    今天爱人出差从三亚回来,带回来了一个20多斤的大大的菠萝蜜和一箱释迦果,闻着已经非常香甜的味道。所以我们马上就打开品尝美味了。非常好吃,比以前网购的更加香甜可口。

    中午老妈和姐姐来家里一起吃饭,下午姐姐要回去时,我把刚才剥了一些留下的一块菠萝蜜包起来,姐姐说带回去给大姑姐家小儿子尝尝,为了保持新鲜,没有剥完带着部分皮。因为我在剥皮时知道出果率很高,所以就把未剥完的头部分给姐姐装起来了。在吃饭时,内心又有些纠结,不知道那块头大小怎么样?会不会像我刚才剥的那样多的果子,万一出果子不多,就不好了……,反正自己碎碎念很多,因为菠萝蜜熟了,很黏,我用了三付手套才剥了一盘果子,不好切,再说现在大家都在吃饭,也没空剥,我也不太想吩咐爱人劳动,于是自己的内心碎碎念了,内心开始纠结,我想要姐姐带着够多回去,但是我又不知道那块够不够多的果子,于是我能量对撞了。

    感受到自己情绪的变化,察觉自己的能量变化,于是有意识的调整自己聚焦的方向,我想要的是姐姐能尝到新鲜正宗三亚产的菠萝蜜,姐姐已经吃到了就可以啊。带回去多少姐姐都已经在我家吃到了,带回去姐姐也是要给大姑姐家儿子尝尝而已,姐姐的心意带到了。刚才我剥时,一小块就剥了一盘,那块头是就是刚才剥留下的一部分,出果率应该是一样的啊,另外还有两个大大的释迦果,也很是美味啊!我有什么好纠结焦虑的呢?!

    哈哈,想到这些我就不再纠结了,内心好像释然了一下,于是往下掉的情绪又慢慢的恢复平静轻安。

    无论遇到多么难处理的纠结的事情,只要关注自己的聚焦,聚焦在自己想要的是什么,事情就简单明了了,就没有那么多的纠结了。感觉真好,聚焦在自己想要的。时刻关注自己的聚焦,聚焦所要,而不是聚焦所是。

    【时刻关注自己的聚焦,聚焦在自己想要的东西,就不会纠结】

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