一路从1.0,2.0，线下课，3.0,易效能直接颠覆了我的人生。中间也曾退步过，想放弃，但终究一步步迎来3.0结束。
付出是最大的收获，自从3.0当了纪委潜伏在7组，7组的小组会收入非凡。
1.坚持早起，每天3:20之前起床。现在是手环提醒，也会提前5-10分钟自然醒。保持步数15000步，身体更健康了，精力更充沛，体重也控制下来了，由2年前的86kg降到现在的74.9kg。虽然还有点小肚腩，但终于没那么油腻了，控制体脂率是下阶段目标。
2.改善家人关系，更多感恩，更多陪伴，更多耐心，更多宽容。记住家人的生日及各种节假日，提早准备礼物及惊喜，至少也要红包安慰。对儿子更多耐心，多陪伴多倾听，坚持正面管教。
3.4月份入职保险公司，虽然5月份没业绩。但是所有工作都井然有序进行中。
4.朝歺日历打卡703天。（每天五点）
5.助理来也打卡302天。（每天四点。）
6.收获最大的是晨间日记从2016年7月5号开始，到至今从来没断过。
正念冥想1196分钟，不间断17天。
3.0的感想（四组马海峰）
一路从1.0,2.0，线下课，3.0,易效能直接颠覆了我的人生。中间也曾退步过，想放弃，但终究一步步迎来3.0结束...
日历除了天使班有截止时间，其它事项都没有。没有学会使用日历 早上清单已经是仪式感了就跟吃饭喝水一样自然。其它都没有...
小伙伴们好，我叫马海峰。坐标杭州萧山，我的三个标签是：早起达人，运动爱好者，时间管理践行者。期盼已久的3.0开始了...
小伙伴们大家好，我叫马海峰。坐标杭州萧山，我的三个标签是：早起达人，运爱好者，时间管理践行者。 易效能颠覆我的人生...
本周作业1:听叶老师3.0锦囊 并些感想 刚听完叶老师的3.0锦囊29分录音，大家的共同的践行平台难得 阶段性的有...
1.跑马拉松 2.赵公禹竹，粱新富 3.上大江东傅永刚处 4.上汇通物流普遍保险知识 5.叫阿松给儿子买保险 6....
2018年3月16日，3.0开班仪式听到小伙伴的成长分享，我感到很高兴，我们都是一起从1.0，2.0到3.0。他们...
为了能多去几个漂亮的景点，时间不停的挤出来。行程计划是今天去海峰湿地，明天再游玩海峰湿地，然后去马街、螺丝田、金鸡...
力场3.0已经上线了10多天，我也从一开始的十分不习惯慢慢习惯下来，对3.0的体会和感想也随着使用的时间递增越来越...
幸福3.0第八次周检视会感想 2组刘芳 本次周检视会是幸福3.0践行以来我们二组第二次承办，也是最后一次，大家...
本文标题：3.0的感想（四组马海峰）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yzjnsftx.html
网友评论